Jornada de 21 Dias

Você não precisa continuar carregando um peso que nunca foi feito para ficar com você.

Descubra como viver uma Jornada de 21 Dias com Ho’Oponopono para cultivar mais leveza, clareza e paz interior, dedicando apenas alguns minutos do seu dia.

Um caminho guiado para mulheres que desejam aliviar a sobrecarga emocional, reconhecer padrões que pesam e criar uma rotina de autocuidado com mais consciência e presença.

Investimento
R$ 47,00
Acesso por 12 meses
Garantia incondicional de 7 dias

Assista ao vídeo

Assista ao vídeo e descubra por que tantas mulheres estão cansadas… não apenas da rotina, mas dos pesos invisíveis que carregam todos os dias.

(Inserir vídeo aqui.)

Uma jornada de cuidado com você

Durante os próximos 21 dias, você será convidada a olhar para si com mais carinho, consciência e leveza.

Liberte-se da sensação de carregar tudo sozinha

Nem sempre o cansaço vem apenas da rotina. Muitas vezes, ele nasce das culpas, cobranças e responsabilidades emocionais que você assumiu ao longo da vida.

Crie um momento diário para cuidar de você

Com práticas simples de 7 a 15 minutos, você poderá cultivar presença, tranquilidade e um novo olhar sobre sua própria história.

Transforme o Ho’Oponopono em uma prática constante

Mais do que repetir frases, você viverá uma jornada estruturada que ajuda a criar consistência e significado na prática.

O Que Você Vai Cultivar Nessa Jornada

Ao longo dos 21 dias, você poderá desenvolver:

Mais leveza emocional

Aprenda a reconhecer aquilo que pesa e abra espaço para uma vida com mais serenidade.

Clareza para tomar decisões

Quando a mente desacelera, fica mais fácil enxergar novos caminhos.

Menos culpa e autocobrança

Comece a construir uma relação mais gentil consigo mesma.

Uma rotina de autocuidado

Reserve alguns minutos do seu dia para fortalecer sua paz interior.

Mais presença no agora

Saia do piloto automático e volte a viver cada dia com mais consciência.

Um novo compromisso com você

Porque cuidar de si não é egoísmo. É uma escolha de amor-próprio.

Sua Jornada começa hoje.

Imagine como será chegar ao final do dia com a sensação de que você finalmente encontrou um espaço só seu.

Um espaço para respirar.

Para sentir.

Para se acolher.

Para lembrar que você também merece cuidado.

Tudo isso por apenas:

Investimento
R$ 47,00
Gláucia Cassiano
Gláucia Cassiano
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Minha história

Por que criei esta jornada

Eu criei a Jornada Ho’oponopono e Leveza a partir de uma percepção muito clara: muitas mulheres não estão cansadas apenas da rotina. Elas estão cansadas de carregar pesos invisíveis.

Pesos que nem sempre aparecem para os outros. A culpa por descansar. A cobrança de dar conta de tudo. O medo de decepcionar. As mágoas que ficaram guardadas. A dificuldade de se escolher sem se sentir egoísta. A sensação de estar sempre sustentando alguma coisa, mesmo quando por dentro existe cansaço.

Ao longo da minha trajetória com processos terapêuticos, autoconhecimento, psicanálise, terapias sistêmicas e práticas de consciência, fui percebendo que muitas mulheres buscam leveza, mas tentam chegar até ela pelo caminho da exigência.…

Por que uma jornada de 21 dias?

A jornada foi organizada em 21 dias porque esse é um período possível para criar uma rotina de prática, presença e observação interna.

Não se trata de afirmar que em 21 dias todos os hábitos são transformados de forma garantida. A proposta não é prometer uma mudança automática, nem vender a ideia de que tudo será resolvido nesse prazo.

Os 21 dias funcionam como uma estrutura de sustentação.

Durante esse período, você terá um direcionamento diário para parar, respirar, repetir as quatro frases do Ho’oponopono, escrever brevemente sobre o que está sentindo e observar os pesos que talvez estejam atuando na sua vida de forma invisível.

A jornada foi dividida em três ciclos:

Ciclo 1 — Reconhecer o Peso

Nos primeiros sete dia…

Tudo o que você recebe

Ao entrar para a Jornada Ho’Oponopono da Leveza, você terá acesso a um conteúdo completo para acompanhar seus 21 dias de prática.

10 módulos com videoaulas

Uma jornada estruturada para conduzir você, passo a passo, com acolhimento e clareza.

E-book O Ho’Oponopono da Leveza

Para aprofundar sua compreensão sobre a prática e fortalecer sua caminhada.

3 Ciclos de Limpeza

1º Ciclo: Reconhecer o Peso2º Ciclo: Limpar Memórias3º Ciclo: Escolher a Leveza

3 Áudios de Limpeza

Práticas guiadas para acompanhar você durante a jornada.

Caderno de Acompanhamento

Um espaço para registrar percepções, reflexões e aprendizados.

Guia do Japamala

Aprenda como utilizar a prática das 108 contas durante seu processo.

21 Cartas do Ho’Oponopono da Leveza

Mensagens inspiradoras para fortalecer sua conexão diária.

Guia do Ritual S.O.S. — Quando o Peso Apertar

Um recurso especial para os dias em que a sobrecarga parecer maior.

Acesso por 12 meses

Faça a jornada no seu tempo e retome sempre que sentir necessidade.

Garantia de 7 dias

Experimente com tranquilidade. Caso perceba que esta jornada não faz sentido para você, basta solicitar o reembolso dentro do prazo.

Perguntas Frequentes

Não. A jornada foi criada para conduzir você desde o início. Você receberá orientações simples sobre como usar as quatro frases, como praticar diariamente e como atravessar cada ciclo.
A prática diária pode levar de 7 a 15 minutos. Em alguns dias, você pode querer escrever mais ou fazer uma prática complementar. Em outros, pode fazer apenas o essencial. A proposta não é criar mais uma cobrança, mas oferecer um espaço possível de presença.
Você receberá uma jornada estruturada em módulos, com aulas em vídeo, PDFs de orientação, Ritual dos 21 Dias, Caderno das 4 Frases, Mapa de Acompanhamento, Prática das 108 Contas e Ritual S.O.S. para momentos de sobrecarga.
Não. A Jornada Ho’oponopono e Leveza é uma prática de autoconhecimento, espiritualidade e cuidado emocional, mas não substitui terapia, acompanhamento psicológico, médico ou psiquiátrico quando necessário.
Aqui nada é preciso, nada deve ser obrigação. No entanto a constância é importante, mas a jornada não foi criada para gerar culpa. Se você pausar, pode retomar, por isso você tem 12 meses com acesso integral ao material. O mais importante é voltar com presença, sem transformar a prática em punição.
Você pode fazer a jornada como apoio de autocuidado, desde que respeite seus limites. Se estiver vivendo um sofrimento intenso, recorrente ou difícil de sustentar sozinha, procure também apoio profissional ou uma rede de confiança.
A proposta da jornada não é prometer solução mágica. O Ho’oponopono será usado como prática de presença, limpeza simbólica, reflexão e reorganização interna. Ele pode ajudar você a reconhecer padrões, suavizar culpas e criar escolhas mais conscientes, mas a vida real também pode pedir conversas, limites, decisões e apoio.
Não. A prática das 108 contas pode ser feita com japamala, mas também pode ser feita com marcações no papel ou de forma adaptada. O mais importante é a repetição consciente das quatro frases.
Para mulheres que se sentem sobrecarregadas, se cobram demais, carregam culpa, têm dificuldade de descansar, sentem medo de decepcionar ou desejam criar uma prática simples e profunda para voltar a se escutar.
Talvez não seja para quem busca uma promessa rápida, uma cura imediata ou uma prática sem nenhum envolvimento pessoal. Esta jornada pede presença, honestidade interna e disposição para olhar para aquilo que pesa.

Sua Jornada começa hoje.

Tudo isso por apenas:

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R$ 47,00
Acesso por 12 meses
Garantia incondicional de 7 dias